教諭歴16年目の現役の幼稚園教諭として、これまで3000人以上の子ども達に鉄棒や跳び箱、マット運動などの体操、運動指導をしてきました。
今回は幼児体操指導者として遊びながら運動能力を伸ばせる、おすすめおもちゃを5つご紹介したいと思います!
1、トランポリン
まずはトランポリンです!
見た目は柔らかいゴムの上で跳んでいるだけに見えますが、トランポリンは全身の能力を伸ばせる万能運動、遊びなのです!
個人的には幼児期にはぜひやってもらいたい、おすすめの運動No,1です!
トランポリンで遊ぶと体のどんな能力が向上するのでしょうか?
大きく分けると以下の通りです!
リオ五輪の体操日本代表、白井健三選手も幼児期はお兄ちゃんが通っていた体操教室についていき、疲
れ果てて寝てしまうまで体育館の隅にあったトランポリンで遊んでいたそうです。
白井選手にしか出来ないと言われている、人間離れした縦横のひねりを入れた床や跳馬での演技は幼児期に遊んでいたトランポリンで培われたものかもしれないですね!
早くて2~3歳から遊べます!
お子様が慣れないうちは、外に飛ばされないように大人の方が横にいてあげて下さい!
2、バランスホッピング
続いてはバランスホッピングです!
遊びながら体力、バランス能力がどんどん伸びていきますよ!
3、ぶら下がりブランコ
続いてはぶら下がりブランコです!
つり輪や棒に掴まって、揺れて遊びます!
小さい頃からぶら下がり系のおもちゃで遊ぶのはほんとにおすすめです!
幼稚園や保育園、小学校では鉄棒をやったり、公園の登り棒やうんていで遊ぶ時にスムーズに技を行える腕力、握力がつきます!
また鉄棒と違いロープが揺れるので、腕力だけでなく全身の筋力が強化され、体幹トレーニングにもなります!
ロープの長さ調整ができるのでお子様が大きくなっても使えますし、親御さんのトレーニング用としてもおすすめです!
4、複合遊具
続いてはジャングルジム、すべり台、ブランコ、鉄棒の4つが合わさった複合遊具です!
この商品の一番のおすすめは鉄棒がついている所です!
対象年齢は2~5歳くらいだと思いますが、経験上4~5歳になると物足りなくなってしまいます!
でも色んな技が出来るようになり、鉄棒を楽しく遊べるようになってくるのが3~5歳くらいです!
この遊具なら2~3歳くらいまでは複合遊具で遊び(鉄棒もぶら下がって遊ぶ)、4~5歳くらいは鉄棒の練習がいつでもできます(幼稚園や保育園でお友達と逆上がりができるようになるのを競うようになります)
つまり2~6歳くらいまで長く遊べます!
5、キックボード
最後はキックボードです!
まだ自転車に乗れないという時も比較的簡単に乗れると思います!
乗っていくうちにバランス能力や調整力、足の筋力がUPしていきます!
まとめ
いかがでしたか?
幼児期は運動の習い事より、遊びの中で運動能力を培うのがベストだと思います!
(体操指導者としては言ってはいけないのかもしれません笑)
お気に入りのおもちゃを見つけて、日頃から体を動かして遊ぶのが大好きな子が一人でも増えたらいいなぁ♪
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