柔軟 怪我をしにくい身体になろう!幼児期にやっておくべき、おススメの柔軟運動5選!
現役の体操指導者が幼児期におススメの柔軟運動を5つご紹介!幼児期に柔軟運動をすると、どんなメリットがあるのか?!これを見ればすべてわかります!
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ボール投げ
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縄跳び
鉄棒